「ダイエットしたい人は」痩せません!【ダイエットに必要なマインド】

ダイエットしたい!と思う人はたくさんいますよね。ですが、なかなかうまくいかないのがダイエットです。 特にメンタルを維持することは、かなり難しいですよね。 私の紹介をすると、以前60kg→48kgの12kgのダイエットに成 … 続きを読む 「ダイエットしたい人は」痩せません!【ダイエットに必要なマインド】