ジムで水泳をしようと思っているんだけど、どれくらい泳げばいいのかな？実際にジムで泳いでいる人の声が聞きたい！ ジムで水泳をしてダイエットするには、どれくらい泳げばいいの？消費カロリーとかじゃなくて、結果が知りたい！ とい … 続きを読む ジムで水泳をする時間はどれくらいがいい？ダイエット効果検証してみた