ダイエットと水分の関係とは。飲んだほうがいい?飲まないほうがいい?

ダイエット中って、水分飲んだほうがいいのかな? 水太りって言葉もあるから、あんまり飲みすぎないほうがいいかな? という方いませんか? Risaです。 MAX60㎏から12㎏のダイエットに成功して、現在48㎏です。 今回は … 続きを読む ダイエットと水分の関係とは。飲んだほうがいい?飲まないほうがいい?