肩甲骨を座ったまま動かす方法を実写で紹介【ダイエットも肩こりにも】

肩甲骨を動かしたほうがいいって聞いたことあるけど、どうやればいいのかな? お金も時間もかけずに肩甲骨を動かして痩せたい! という方いませんか? Risaです。 水泳を23年していたこともあり(水泳では肩甲骨を動かすことを … 続きを読む 肩甲骨を座ったまま動かす方法を実写で紹介【ダイエットも肩こりにも】