運動したい!外出自粛の今少しでも身体を動かすためにやっている7つのこと

運動がしたいけど、外出自粛の今、なかなか運動できる環境がない… そろそろ運動したくて身体がうずうずするけど、どうしたらいいの?? という方いませんか?? Risaです。 今まで、ジムで週に2~3回泳いでいましたが、外出自 … 続きを読む 運動したい!外出自粛の今少しでも身体を動かすためにやっている7つのこと