20代後半になったら運動をしなければいけない!気づかない間に老化してるかも

最近運動不足だけど、このままで大丈夫かな? 20代後半になって運動したほうがいいのはわかっているけど、30歳までは特に意識しなくても大丈夫でしょ! という方いませんか? Risaです。 現在26歳、運動は、週に2~3回水 … 続きを読む 20代後半になったら運動をしなければいけない!気づかない間に老化してるかも