ダイエットは筋肉を減らすほうがいいと思ってない?それ痩せないよ

ダイエットするには、筋肉を減らすことが大事だよね。 痩せるためには、まず筋肉を落としたほうがいいから運動しなくてもいいかな という方いませんか? Risaです。 MAX60kgから12キロのダイエットに成功しました。 ダ … 続きを読む ダイエットは筋肉を減らすほうがいいと思ってない?それ痩せないよ